Представляем функциональную тренировку от инструктора клуба «Janinn Fitness» Анастасии Батуевой, направленную на проработку основных мышечных групп. Оборудование: амортизатор. В каждом последующем круге включать новый элемент! Выполнять 3 — 4 круга. Количество повторений: 20. Контролировать натяжения. ...
Важная информация