Функциональная тренировка от инструктора клуба «Janinn Fitness» Анастасии Батуевой

Представляем функциональную тренировку от инструктора клуба «Janinn Fitness» Анастасии Батуевой, направленную на проработку основных мышечных групп.

Оборудование: амортизатор.
В каждом последующем круге включать новый элемент!
Выполнять 3 — 4 круга.
Количество повторений: 20.
Контролировать натяжения.

Хорошей тренировки!