Домашняя тренировка с ребенком от инструктора детского центра клуба «Janinn Fitness» Софьи Мамыченковой

Сегодня я покажу как провести домашнюю тренировку с ребенком. Мы задействуем все мышцы тела, а также сделаем растяжку. Для этого нам с вами понадобится всего лишь коврик и 15 минут!